LENYA logo
LENYAKoučink & WellBeing

Služby

Konkrétní formáty práce

Žádné vágní sliby. Každý formát má jasné zaměření, délku a výstup. Vyberte si to, co odpovídá vaší situaci.

Klidný prostor koučovny – křeslo u okna s denním světlem
Setkání v přírodě

„Příroda léčí to, co slova nedokážou."

Vstupní bod

Diagnostika směru

45 minut

První setkání, kde společně zmapujeme vaši aktuální situaci, identifikujeme hlavní tlakové body a navrhneme další reálný krok. Bezpečný vstup bez tlaku a závazků.

Co získáte:

Jasný obraz aktuální situace
Identifikace hlavních zdrojů tlaku
Konkrétní doporučení dalšího kroku
Rozhodnutí, zda má smysl pokračovat
Jádro spolupráce

Individuální setkání 1:1

60 minut

Zaměřená individuální práce na vnitřní stabilitu, mentální nastavení, zvládání přetížení a hledání směru. Kombinace koučinku, NLP, práce s dechem a uzemněním.

Co získáte:

Práce s konkrétním tématem
Praktické nástroje pro každodenní situace
Podpora v rozhodování
Postupné budování vnitřní stability
Pro hlubší změnu

Stabilizační program

5 setkání v průběhu 6–10 týdnů

Dlouhodobější spolupráce s postupným budováním klidu, hranic a nového mentálního nastavení. Pro ty, kdo chtějí skutečnou a trvalou změnu.

Co získáte:

Komplexní práce s vnitřním nastavením
Budování zdravých hranic
Práce s nervovým systémem
Nové návyky a strategie pro každodenní život
Průběžná podpora mezi setkáními
Rychlá pomoc

Jednorázová konzultace

90 minut

Intenzivní session pro konkrétní situaci – důležité rozhodnutí, konflikt, akutní přetížení. Okamžitá orientace a praktické výstupy.

Co získáte:

Rozbor konkrétní situace
Okamžité strategie a nástroje
Jasný akční plán
Speciální formát

Setkání v přírodě

75 minut

Koučinkové setkání venku – chůze, dech, přítomnost. V doprovodu psů nebo v blízkosti koní. Pro ty, kdo potřebují jinou energii než kancelář.

Co získáte:

Kombinace pohybu a reflexe
Práce s přítomností a uzemněním
Kontakt s přírodou jako součást procesu
Hluboký restart nervového systému

Povaha služeb: Poskytované služby jsou koučink, wellbeing a osobní rozvoj. Nejedná se o zdravotní služby ani psychoterapii a nenahrazují odbornou zdravotní nebo psychologickou péči. Více v právních informacích.

Nevíte, který formát je pro vás?

Začněte Diagnostikou směru. Společně zjistíme, co potřebujete.

Domluvit první setkání